Czym zastąpić cukier. Rośliny, które dają zdrową słodycz
Wielu z nas bez cukru nie wyobraża sobie życia. Białe, słodkie kryształki dodajemy niemal do wszystkiego, zapominając, że ich zniewalający smak jest wyjątkowo...
Gotowanie na parze gwarancją dobrego samopoczucia
Gwarancją dobrego samopoczucia jest ruch oraz bogata w witaminy i składniki odżywcze dieta. Doskonałym sposobem na przyrządzenie lekkich i zdrowych potraw jest...
Koreczki z wędzonym łososiem
Składniki:
Rukola i mieszane sałaty z sosem typu winegret
Najprostszym i jednocześnie jednym z najsmaczniejszych dań są mieszanki sałat z sosem winegret. Można je podawać jako samodzielne danie, łączyć z serami i...
Zioła i rośliny ułatwiające zasypianie
Warto wiedzieć, że melisa nie jest jedynym ziołowym panaceum na problemy z zasypianiem. Poznaj też inne rośliny, które pomagają na problemy z zaśnięciem.
Bataty, czyli słodkie ziemniaki. Jak je wykorzystać i jakie mają właściwości
Bataty to słodkie ziemniaki. Można z nich przyrządzać różne dania, a warto to robić, bo mają ciekawy smak i są zdrowe. Podpowiadamy, co zrobić z batatów i...
Nasiona chia – jak je jeść i dlaczego warto
Nasiona chia to jeden ze stosunkowo nowych produktów o dużych walorach odżywczych. Wyjaśniamy czym są, jak je stosować i jak je wyhodować we własnym ogródku.
Pyszne i oryginalne dania z buraka – polecamy 5 przepisów
Burak to warzywo wszechstronne, pyszne i zdrowe. Polecamy pięć przepisów, które sprawią, inaczej spojrzycie na to popularne warzywo.
Żeberka w sosie pomidorowym
Składniki:
Babka wielkanocna. Przepis na tradycyjne świąteczne ciasto
Babka wielkanocna to tradycyjne ciasto, którego nie powinno zabraknąć na świątecznym stole. Polecamy przepis i podpowiadamy, jak ją upiec.
Przepis na spaghetti w nietypowym wydaniu
Makaron to jedna z najpopularniejszych potraw na świecie. Możemy go spotkać dosłownie wszędzie. Miłość do makaronu może być wielka. Świadczy o tym choćby...
Zupa krem z fasolki szparagowej i brokuła
Zimą kiedy tęsknimy za zielenią, taka intensywnie zielona zupa krem jest wielce pożądanym daniem obiadowym. Można ją bez trudu przyrządzić również z mrożonych...
Cukinia z warzywnym nadzieniem
Składniki:
Filety drobiowe nadziewane porzeczkami
Czerwone porzeczki dodadzą smaku filetom z piersi kurczaka.
Zupa z owocami morza
Składniki:
Krupnik po polsku
Składniki (4 porcje):
Sałatka z fenkułu z pomarańczowym sosem winegret
Lekka i aromatyczna sałatka z fenkuły to znakomity dodatek np. do dań z makaronu.
