Domowe sposoby na przeziębienie
Domowe sposoby na przeziębienie mogą być bardzo skuteczne, o ile tylko zastosujemy je odpowiednio wcześnie czyli już przy pierwszych objawach infekcji. Do lekarza powinniśmy udać się dopiero wtedy, gdy po 2-3 dniach nie zauważymy poprawy lub nasz stan zdrowia będzie się pogarszał. I nie zaniedbujmy tego!
Jedną z metod pomocnych w walce z przeziębieniem, jest wykorzystanie w celach leczniczych preparatów ziołowych (napary, syropy, płukanki). Jeśli przygotujemy je z odpowiednich roślin, możemy złagodzić bóle gardła, stany zapalne górnych dróg oddechowych, a nawet kaszel. Dzięki ziołom będziemy też mogli się wypocić i pozbyć męczących dreszczy.
Preparaty ziołowe, możemy czasem stosować nawet łącznie z kuracją farmaceutyczną, ale wcześniej musimy się upewnić, czy wybrane zioła nie wchodzą w interakcje z przyjmowanymi lekami (np. imbir może zakłócać działanie leków przeciwzakrzepowych, głóg zaburza działanie leków nasercowych, a jeżówka purpurowa wchodzi w interakcje m.in. z lekami immunostymulującymi) lub od razu skonsultować ich stosowanie z lekarzem.
Jakie zioła pomogą nam w leczeniu przeziębienia
Wśród ziół, jakie możemy wykorzystać do walki z infekcją znajdują się przede wszystkim: kwiat i owoc czarnego bzu, kwiatostan lipy, ziele tymianku pospolitego, korzeń prawoślazu, liść babki lancetowatej, ziele fiołka trójbarwnego, korzeń imbiru, owoc głogu, kwiat wiązówki, owoc dzikiej róży, liście podbiału pospolitego, hyzopu lekarskiego, szałwii lekarskiej, mięty pieprzowej, cząbru ogrodowego i ogórecznika, koszyczki rumianku pospolitego, rumian szlachetny, kwiaty nagietka lekarskiego, liście i owoce maliny, młode pędy sosny zwyczajnej i korzeń biedrzeńca.
Część z nich działa rozgrzewająco i napotnie (kwiatostan lipy i czarnego bzu, kwiaty wiązówki, ziele fiołka trójbarwnego, liście i owoce maliny, owoce dzikiej róży), inne łagodzą stany zapalne gardła i krtani (szałwia, rumianek, nagietek, hyzop, tymianek, imbir), a jeszcze inne pomagają wzmocnić układ odpornościowy (np. jeżówka czyli echinacea, imbir, owoc czarnego bzu).
Niektóre zioła pomagają też zwalczyć kaszel, działając wykrztuśnie bądź osłonowo. Zalegającej w oskrzelach wydzieliny pomagają pozbyć się m.in.: hyzop, tymianek, cząber ogrodowy, fiołek trójbarwny, korzeń biedrzeńca. Natomiast w łagodzeniu objawów kaszlu napadowego i duszącego pomagają m.in.: prawoślaz, podbiał, babka lancetowata, rumian szlachetny, mięta pieprzowa, ogórecznik lekarski
| zioła do walki z przeziębieniem | kwiat i owoc czarnego bzu, kwiatostan lipy, ziele tymianku pospolitego, korzeń prawoślazu, liść babki lancetowatej, ziele fiołka trójbarwnego, korzeń imbiru, owoc głogu, kwiat wiązówki, owoc dzikiej róży, liście podbiału pospolitego, hyzopu lekarskiego, szałwii lekarskiej, mięty pieprzowej, cząbru ogrodowego i ogórecznika, koszyczki rumianku pospolitego, rumian szlachetny, kwiaty nagietka lekarskiego, liście i owoce maliny, młode pędy sosny zwyczajnej i korzeń biedrzyńca |
| zioła działające rozgrzewająco i napotnie | kwiatostan lipy i czarnego bzu, kwiaty wiązówki, ziele fiołka trójbarwnego, liście i owoce maliny, owoce dzikiej róży |
| łagodzenie stanów zapalnych gardła i krtani | szałwia, rumianek, nagietek, hyzop, tymianek, imbir |
| wzmocnienie układu odpornościowego | jeżówka, imbir, owoc czarnego bzu |
| kaszel – działanie wykrztuśne | hyzop, tymianek, cząber ogrodowy, fiołek trójbarwny, korzeń biedrzyńca |
| kaszel napadowy i duszący | prawoślaz, podbiał, babka lancetowata, rumian szlachetny, mięta pieprzowa, ogórecznik lekarski |
Wykorzystanie ziół w leczeniu przeziębienia - przepisy
Najprostszym sposobem na wykorzystanie właściwości leczniczych ziół, jest przygotowanie z nich naparu lub płukanki.
Napar na kaszel
Jeśli chcemy poradzić sobie z męczącym kaszlem, przygotujmy napar z rumianu szlachetnego, mięty pieprzowej i kwiatu czarnego bzu z dodatkiem cytryny i plasterka świeżego korzenia imbiru (ok. ½ łyżeczki sproszkowanych ziół należy zalać szklanką wrzątku, a gdy napar lekko ostygnie, dodać do niego plasterek cytryny i kawałek świeżego imbiru).
Napar wykrztuśny
Kiedy nie możemy pozbyć się zalegającej w oskrzelach wydzieliny, przygotujmy w podobny sposób napar z hyzopu, tymianku i fiołka trójbarwnego lub syrop z młodych pędów sosny zwyczajnej. Jeden z najprostszych sposobów na jego przygotowanie, polega na zebraniu ze szczytów pędów na przełomie kwietnia i maja młodych przyrostów i umieszczeniu ich warstwami na przemian z cukrem w szklanym słoiku.
Każda warstwa pędów i cukru, powinna mieć ok. 3-4 cm grubości, jeśli syrop jest przeznaczony dla dorosłych, można dodać do słoika nieco spirytusu. Następnie napełniony słoik należy zakręcić i umieścić na słońcu na ok. 2-3 tygodnie. Po tym czasie powstały płyn trzeba odcedzić, przelać do szklanego słoiczka i szczelnie zakręcić (zachowa swoje właściwości nawet przez kilka lat).
Polecamy też: Przepis na syrop z cebuli
Płukanka przeciwzapalna na gardło
Z ziół możemy też przygotować płukankę przeciwzapalną na chore gardło. W tym celu musimy wsypać do szklanego naczynia po łyżeczce suszonej szałwii, tymianku i rumianku oraz po pół łyżeczki nagietka, mięty i hyzopu, a następnie zalać wszystko 1 szklanką wrzątku. Wystudzonym naparem powinniśmy płukać gardło nawet kilka razy dziennie.
